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Läuft.... https://media.giphy.com/media/l0HlMZrXA2H7aqpwI/giphy.gif
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Loose Quäse, Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorn-Batzen, Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance Gewürzgurke. Abendessen: Loose Quäse, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Aldi Vollkorn-Batzen, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, Lätta Halbfettmargarine, Fit + Vital Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfel Reiswaffeln, Augustiner Edelstoff, Gekochtes Ei, Real Quality Smoothie Apfel-Kiwi-Banane. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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