Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Mittagessen: Boston Market Beef Steak & Pasta. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Kroger Ground Sirloin 90/10, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, KC Masterpiece BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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