Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: Ovo Estrelado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Scala Queijo Prato, Quinua Real Quinua, Ovo Estrelado, Nestlé Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Bohemia Cerveja Pilsen. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gilmarabeatriz's Gewichtsverlauf
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