Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Mittagessen: Bollos, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Peceto, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Campo Austral Jamón Cocido. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Castañas, La Serenísima Seremix Licuado, Gallo Oblea de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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