Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 53,37g.
Frühstück: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Kefir de Leite. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sementes de Linhaça, Vagem Cozida, Pepino (Descascado). Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos, Twix Twix (15g). Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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