Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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121,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Abendessen: Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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