Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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141,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 229,50g | Eiw: 235,35g | Kohlh: 12,18g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Mittagessen: McDonald's McDouble (No Bun). Abendessen: Great Eggs Large Egg Grade A, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings. Snacks/Sonstiges: Now Foods MCT Oil. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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