Danimatoga's Notizen, 23 Feb 18

caletaaa 😱 felicidades 

WoW cuenta el secreto!! xD 

Cómo lo has echo? Por favor Es que llevo 1 mes ya eh bajado 15 kilos, pero llevo 1 semana sin bajar, y no como mucho :c 

como lo has hecho? 

wooow es casi imposiblee!  

Eso es mucho no? 

Q hiciste grez, cetogenica o hípocalorica? 

@alexSykes cómo lo hiciste?! Igual es harto para un mes D: 

Comer más de cinco frutas y verduras crudas al día, cada cuatro hrs...tomando mas de tres litros de agua y disminuyendo el consumo de sal y azúcar.  

Wow, qué bien, Dani!!! Felicidades. Seguiré tu consejo a ver cómo me va... Lamentablemente, y una de las razones por las que me cuesta tanto hacer "dietas" o planes saludables, es que prácticamente no como ni una verdura cruda. Con suerte, zanahoria. Pero sí frutas. Así que gracias! 

Superr!!, pero ten ojo de bajar tan rapido 🧐. No vayas a caer en un efecto rebote 

Cuantas calorías estás consumiendo a diario??? Consumes sal, quizás estás eliminando mucho líquido 

cuenta jaja 

Consumo entre 1200 y 1600 calorías diarias...como harto...pero por salud tuve que cambiar mis hábitos ya que tengo problemas de colon...aumentar mi ingesta de fibra principalmente.