Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 361,55g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: Помидоры, Snickers Сникерс, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Люля-Кебаб, Дорадо, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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