Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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122,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Тефтели с Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Чай с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. Mittagessen: Плов с Курицей, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Яичница. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Almirra's Gewichtsverlauf
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