Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Лещ. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Рожь, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Яшкино Галета. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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