Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Abendessen: Суп Овощной, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Фундук Фундук, Tess Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|