Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Mittagessen: Milcheis, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Rotkohl, Bratensoße, Rinderbraten. Abendessen: Butter, Zimbo Schinkenwurst, Aldi Knäckebrot Sesam, Rotkohl. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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