Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 235,62g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Musler Батончик Мюсли, Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Чай, Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бананы, Чай, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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irinaaa2506's Gewichtsverlauf
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