Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1540 kcal
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Fett: 109,87g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 23,45g.
Frühstück: Помидоры, Колбаса Домашняя, Alpro Миндальное Молоко, упси булочки, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Сыр Чеддер, Торчин Майонез Европейский, Vici Лосось Слабосоленый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Айсберг. Abendessen: Лев Голицын Шампанское Брют, Milbona Creme Fraiche, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Торчин Майонез Европейский, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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