|
Вес встал на 65+- граммы ... перешла на интервальное голодание . 6/22 . За 1,5 недели -1кг ... надеялась , что уйдёт больше ... ну что же до 1 марта не успела 60 кг, буду стараться до лета скинуть до 58-57 кг . На иг достаточно комфортно , не испытываю чувство голода , сон стал лучше .
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Надеюсь вам это поможет, в моём случае вышло только хуже. Итог вес вообще стал с плюсом.Пока не сделала загруз,отвесов не было
24 Feb 18 vom Mitglied: LizaVerhovnaj
|
Вроде пока помогает ) правда я не придерживаюсь кето диеты как советуют ... стараюсь в промежуток 6 часов есть сбалансированно . И не мучаю себя завтраками 😅
24 Feb 18 vom Mitglied: DinaraI
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DinaraI's Gewichtsverlauf
|