Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Té (Infusión), Hacendado Cola de Caballo, Campofrío Jamon Cocido, Bicentury Tortitas de Maíz. Mittagessen: Orégano, Filete de Ternera, Kiwi, Gallo Pasta Integral, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado 0%, Kiwi, Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Mercadona Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Aceite de Oliva, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|