Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Good Food Миндаль Сушеный, Красная Цена Изюм, Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Креветки Аргентинские, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Bio National Сироп из Топинамбура, Hortex Вишня без Косточки , Сибирская Клетчатка Супер Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Яичный Белок, Арахис. mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|