Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|