Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 246,54g.
Frühstück: REWE Bio Kochschinken, Banane, Lindenhof Gouda, TiP American Sandwich Toast. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Abendessen: Gemischter Salat, Sylter Salatdressing, Butter, REWE American Sandwich, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Aldi Kartoffelgratin. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Zitronen Zauber. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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