|
О_О! Неожиданно 😮
Пора пересмотреть план питания.
Попробую заменить первый перекус ещё одним обедом.
|
48,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 15,37g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1. Snacks/Sonstiges: Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Киви, Herbalife Травяной Напиток Классический, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
|
1262 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya.amourka's Gewichtsverlauf
|