Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
|
73,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: tomatoes, flax sandwich thin, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, thomas muffin. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, peppers, cauliflower, green salad, dressing, raw vegetables. Abendessen: parmesan, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), tomatoes, cauliflower, green salad, dressing, raw vegetables. Snacks/Sonstiges: salsa verde pace, chocolate dark bliss, almond milk, potato salad, ham fat free, nectarine, half and half. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|