Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Мёд, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Гречка Отварная, Красные Помидоры. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Дикси Яблоки Голден. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ruzanna1111's Gewichtsverlauf
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