Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Каскад Печенье Сахарное, NovaSweet Фруктоза, Гречка Отварная, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Омлет в Духовке, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Укроп, Помидоры, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Банан. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Sex - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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