Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2010
|
69,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
230 kcal
|
Fett: 7,00g | Eiw: 18,00g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Egg White and Cheese Wake Up Wrap, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Snacks/Sonstiges: Teriyaki Beef Steak Nuggets. mehr...
|
|
2156 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alllicat's Gewichtsverlauf
|