Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 208,89g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Aceite de Oliva, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Sal Marina, Café Colado. Mittagessen: Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Tregar Crema de Leche, Repollo, Ajo, Zucchini, SanCor Manteca Clásica, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Palta Hass, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Café Espresso, Sal Marina, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Snacks/Sonstiges: Dextrosa, Nueces, Tregar Crema de Leche, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Almendras, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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