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6:53am
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67,7 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Double Fiber Wheat Bread, Original Buttery Spread, Fuji Apples. Mittagessen: Coca-Cola (Small), French Fries (Small), Double Cheeseburger. Abendessen: Fat Free Milk, Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: French Vanilla Creamer Singles. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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