Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 24,27g | Kohlh: 20,63g.
Mittagessen: 피칸 너트, 방탄커피. Abendessen: 달걀, 우유, 오뎅볶음, 코스트코 콜비잭치즈, 뮌스터 치즈, 당근, 피망, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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