Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 9,74g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. Abendessen: Kue Bolu. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 20 Minuten, Zumba - 44 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hilya94's Gewichtsverlauf
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