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97,00
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Апельсин, President Сыр Бри, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Блюделис. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Abendessen: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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