Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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124 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Karpalot, Mandariini, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro. Mittagessen: Kurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, HK Naudan Jauheliha 17%, Findus Cook Vegetables Bronx Style, Valkoinen Riisi (Pika). Abendessen: Rainbow Kinuskikastike, Italiamo Sitruunajäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pakastetut Kasvikset, Atria Naudan Lehtipihvi. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Go On Mansikka-Vadelma, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hanna.jii's Gewichtsverlauf
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