Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Яйцо, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Конти Конфеты Суфле Люкс, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ржаной Хлеб, Greenfield Чай Черный, Гречневый Суп, Экопродукт Чеснок Маринованный. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Пряники, Чабан Сыр Нежный, Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Гранат. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Yoga - 55 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#*Elena*#'s Gewichtsverlauf
|