Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 77,36g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Семена Льна, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Mittagessen: Хлебец, Котлета Куриная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Abendessen: Хлебец, Кофе с Молоком, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Морское Содружество Кальмар Консервированный, Огурец (с Кожурой), Глобус Горбуша Балык Х/К. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexanna20's Gewichtsverlauf
|