Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Мёд, Вафли, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Zero Конфитюр Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Окей Миндаль, Вода. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
|