Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 14,90g | Eiw: 12,35g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные, Махеевъ Клубничный Джем, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Ашан Пекинская Капуста, Виктория Перловка с Грибами. Abendessen: Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты и Кабачков. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Финик. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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