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Was te verwachten na het eten van gerookte forel, rookvlees en soep (zout)
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 196,64g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Bonduelle Bonenmix Vriesvers, Italiamo Ricotta Fresca, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Spruiten, Oceansea Forellen Filets, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Jumbo Pelpinda's, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Feb 18 vom Mitglied: Budgie1
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Let's hope! Mijn goede humeur is er gelukkig niet door weg 😉
26 Feb 18 vom Mitglied: Winanda!
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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