Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Курага. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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