Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 151,08g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Melón , Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Almendra Natural, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Claras de Huevo, Espinacas, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Gutbio Yogur de Oveja Entero, Aceite de Oliva, Brócoli, Atún Fresco. Abendessen: Aptonia Whey 9, Huevas de Merluza. Snacks/Sonstiges: GutBio Mix Frutos Secos Crudos. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|