Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Перловая Каша, Хлебец. Mittagessen: Грецкие Орехи, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Перловая Каша, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Сыр Пармезан (Тертый). Abendessen: Auchan Горчица "Французская", Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Хлебец, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Морковь, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Хлебец, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Творог. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krunovskau's Gewichtsverlauf
|