Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Ja! Remoulade, Ei, Lila Bäcker Kornstange. Mittagessen: Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Abendessen: Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Lindt Nougat Cremini, Lindt Lindor White Peppermint. mehr...
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5234 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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