|
Ура, отвес продолжается👍👍💣💥💣🎉🎉🎉.
|
65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Малина Замороженная, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Mittagessen: Шоколадница Суп из Чечевицы, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|