Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 181,46g.
Frühstück: Feed Barre Saveur Chocolat. Mittagessen: Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ). Abendessen: Fromage Blanc, Choux Blanc, Super U Cancoillotte à l'ail, Oeuf à la Coque, Amora Cornichons Croq'doux, Amora Moutarde Condiment, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Leckerrom Norma Emmental en Tranches. Snacks/Sonstiges: Oranges, Pomme. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raffy5757's Gewichtsverlauf
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