Sakura Kim's Notizen, 27 Feb 18

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2월은 망했씁니다
망한 김에 먹고 싶은거 더 처묵

79 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2018:

1698 kcal

Fett: 72,16g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 112,17g. Frühstück: 찐만두 (고기류나 해물속). Abendessen: 콩밥, 살치살. Snacks/Sonstiges: 영양떡, 맥심 아이스 커피믹스. mehr...

2419 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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