Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 31,25g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 51,64g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Cebolas, Ovo Frito, Contra-filé, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tomates, Salsinha, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Cerveja, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Lowçucar Creme de Avelã, Morangos, Melancia. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daiane Vais's Gewichtsverlauf
|