Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1159 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels. Mittagessen: AH American Fritessaus, Aldi Tonijn in Water, AH Maiswafels. Abendessen: AH Broccoli Roosjes, AH Noorse Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Maiscracker, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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