Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 84,15g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Капустный Салат, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Свинина, Сливы, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Велком Сосиски с Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Карамель. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|