Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 185,62g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Ghirardelli Intense Dark 86%, 루어팍 가염버터, 방탄커피, 방울 토마토, 구운계란. Abendessen: Ghirardelli Intense Dark 86%, 순살치킨, 시카고피자, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. Snacks/Sonstiges: 루어팍 가염버터, 피칸 너트. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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