Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Конти Конфеты Золотая Лилия, Первая Свежесть Зразы с Сыром. Mittagessen: Prime Star Рис с Овощами , Котлета Домашняя, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Чай, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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