Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty). Abendessen: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Life Heraproteiini Jauhe (Suklaa), Tuore Appelsiinimehu. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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