Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
94,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 106,23g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 372,33g.
Frühstück: Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Pınar Sucuk, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, İstiridye Mantarı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Salep, Armut, Kivi Meyvesi, Muz, Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|